COMENCEM LA TEMPORADA!!!!!!!!!!!!

Comença la temporada i ja tenim les primeres competicions.

L'equip sub-21, de nova formació, jugarà les fases d'ascens a la Categoria A-1, amb el següent calendari

1a. Jornada  02/09/11  20.45 h.
Pista: Sferic Terrassa
CB MATADEPERA A  -  AESE

2a. Jornada  03/09/11  20.00 h.
Pista: Pavelló Municipal Matadepera
SFERIC TERRASSA B  -  AESE

3a. Jornada  04/09/11  10.00 h.
Pista: Poliesportiu Municipal Santa Eulàlia
SFERIC TERRASSA B  -  CB MATADEPERA A

MOLTA SORT I ÀNIMS

En busca de la química, cuando todo funciona como uno quiere...

Us transcrivim un artícle que ens fa arribar l'Edu Galí. Com sempre, molt interessant.

“En busca de la química, cuando todo funciona como uno quiere..”

No hace mucho veía desde el sofá de mi casa como Dallas ganaba sorprendentemente el título de Campeón de la NBA. No soy un gran aficionado al deporte americano, a veces más enfocado al espectáculo, al lucimiento personal de las “estrellas” que al esfuerzo colectivo, pero tengo que confesar que esta vez disfruté mucho del espectáculo.

De esa serie de partidos me llamó profundamente la atención el comentario que hizo uno de los presentadores, explicaba en qué consistía un estudio que se había llevado a cabo entre los equipos de la liga. Dicho estudio consistía en contar las veces en que los jugadores de cada uno de los equipos se animaban, chocaban sus manos o se abrazaban a lo largo de un partido. Resultaba llamativo que en la cabeza del peculiar recuento estuvieran los campeones: Dallas Mavericks y en el furgón de cola su rival en la final Miami Heat (gran favorito de los “entendidos”, entre los cuales me incluyo)

Es paradójico que en un deporte como es el nuestro con enormes contenidos a nivel técnico-táctico y físico, con unos niveles de exigencia en la precisión elevadísimos, veamos constantemente a todos los entrenadores, jugadores, directivos.. y sea cual sea el nivel en el que se compite, hablar de aspectos como la confianza, la concentración, la intensidad, el “corazón”, el espíritu de equipo, como aspectos vitales en la definición de la victoria o la derrota.

La igualdad existente en las competiciones hace que prácticamente nadie pueda permitirse el lujo de jugar con un nivel de intensidad menor que la de su rival y salir victorioso de un partido y mucho menos de una competición más o menos larga.

Para que todo el engranaje funcione y el equipo actúe siempre al límite de sus posibilidades (no tanto en el acierto como en la voluntad de trabajo) se hace imprescindible lograr esa palabra tan etérea, tan difícil de definir y que todo el mundo entiende como básica en la consecución de los objetivos, se trata de la “química”. En el transcurso de una temporada hay una suma de aspectos que se me antojan básicos para conseguirla.

La confección del grupo

Las primeras sensaciones que transmite el grupo son muy importantes. La confección de un equipo es básica, no solo saber fichar buenos jugadores sino fichar buena gente, no reunir demasiados “gallos en el mismo gallinero”, saber controlar a los jugadores de mayor nivel para que trabajen por el bien colectivo..

Tan importante como hacerse con buenos jugadores a nivel técnico-táctico lo es el hecho de fichar jugadores que se involucren en el proyecto, que ayuden al grupo a superar las dificultades que irán surgiendo en el camino.

Creación de un estilo propio y definido

Un entrenador debe explicar a sus jugadores que es lo que hace y porque lo desarrolla así. Los jugadores deben tener claras las líneas básicas del proyecto para poder involucrarse y creer en el.

El grupo debe sentirse identificado con una manera de hacer, con una manera de jugar que su entrenador les ha inculcado y en el que todos y cada uno de los jugadores creen a pies juntillas porque entienden que esa es la mejor manera de jugar, la que mejor se adapta a su estilo.

Personalmente creo que un equipo no debe trabajar en función del rival, si debe conocer a que se enfrenta, si debe saber cuáles son los puntos fuertes y débiles de su adversario pero no debe modificar grandes aspectos de su juego.

Gestión de los resultados

Otro aspecto muy importante está en el camino que el grupo recorre en la competición. Como se gestionan desde el banquillo las victorias y las derrotas, como reaccionamos ante ello y cómo reacciona nuestro grupo ante una derrota inesperada o ante una mala racha de resultados.

Hay que intentar poner siempre el resultado final por detrás del trabajo realizado, si el trabajo es bueno los resultados llegan y si hay que “tocar” pequeños aspectos para mejorar el resultado pues se hace.

En cualquier caso lo que un entrenador no debe hacer es pasar de la euforia más absoluta a una profunda depresión en función del resultado de uno o varios partidos. Cuando esto sucede, el equipo lo nota y se empiezan a crear situaciones complicadas tanto después de las victorias como en las derrotas.

Instalarse en el Respeto

El jugador debe sentir que todo el mundo es tratado por un igual, que a todos los jugadores se les exige y se les premia según su esfuerzo y no según su rendimiento/valoración estadística, amistad con el entrenador de turno o cualquier otro componente..

Y el entrenador a la vez que respeta también es respetado, ninguno de los jugadores manifiesta en público su enfado por un cambio, nadie protesta de manera ostensible ante una decisión arbitral, nadie discute aspectos tácticos solo se dedican a hacer lo que saben hacer, para lo que han sido fichados, entrenan, mejoran, juegan, disfrutan, ayudan al equipo.

Cuando todos estos aspectos se van sumando a lo largo de una temporada el resultado es realmente bueno.

Personalmente creo que lo que hace tan diferente y excitante al deporte de equipo es precisamente esto, la posibilidad de que el resultado final sea mayor que la suma de cada uno de sus componentes, la posibilidad de rendir como conjunto de manera superior a lo que las individualidades harían pensar.

Tengo que decir que, después de algunos años en los banquillos he llegado por fin a experimentar todas estas sensaciones en una temporada. Recomiendo a todos aquellos entrenadores más o menos jóvenes y con unas ganas de llegar a lo más alto por el camino más corto que se detengan un momento para intentar buscar esta química, que busquen la suya, en un equipo sénior o en uno de mini básquet, porque, independientemente de donde se entrene, disfrutar de esta manera de un deporte que amamos y de un grupo que te da todo esto os aseguro que no tiene precio.

Eduard Galí

Entrenador Senior B AESE

ASCENS A 2a. CATALANA

Finalment i després d'hacer unes fases d'ascens inmillorables i esperar places en aquesta categoria, avui ens han confirmat que el equipo Senior Masculí B, la temporada vinent jugarà en 2a. Catalana.

Moltes felicitats a tots els jugadors i entrenadors, per la feina ben feta

HORARIS 2011-2012

Aquí estan els horaris i entrenadors de tots els equips d ela secció de la propera temporada 2011-2012

NOU PROVEÏDOR DE ROBA ESPORTIVA DE LA SECCIÓ DE BÀSQUET

Després de vàries sol·licituds rebudes per part d'alguns pares i mares de la secció, la Comissió de Bàsquet ha decidit canviar la botiga subministradora d'equipatge esportiu de la secció, amb l'ànim que la qualitat i el compromís de servei sigui major, a la vegada que suposarà un petit estalvi econòmic.
Les dades d'aquesta nova botiga són:

TERRITORIBASKET

Avinguda Josep Tarradellas i Joan nº 249,  08901

L`Hospitalet de Llobregat (Barcelona)

Tel: 933 388 597 | info@territoribasket.es

http://www.territoribasket.es/

DIADA DEL BÀSQUET 2011

Benvolguts/des amic/amigues,

El proper diumenge 3 de juliol tindrà lloc la DIADA DEL BÀSQUET AESE en horari de 10 a 14 hores al Poliesportiu de Santa Eulàlia.

És una jornada festiva, lúdica i en la que esperem la participació de totes les persones que composen la secció: jugadors/es, entrenadors, pares i mares de jugadors i jugadores,...

És per això que hem pensat en el següent programa d’activitats.

10.00 – 11.00        Activitats per a nens i nenes de l’escola de bàsquet de la secció

11.00 – 12.15        Competició de 3 c 3 per a pares i mares de jugadors i entrenadors de la secció. El funcionament serà el següent:

Els equips estaran formats per 3 – persones. Les inscripcions s’hauran de fer arribar o bé via correu electrònic a basquetaese2010@gmail.com utilitzant l’imprès adjunt o bé mitjançant els entrenadors dels equips de la secció. Preguem que aquesta inscripció arribi abans del dijous 30 de juny.

Els partits constaran de 12 minuts. Sense resultat. Únicament pel plaer de jugar a bàsquet. No hi hauran àrbitres.

·   La primera possessió es donarà per sorteig.

·   Després de cada cistella treu l’equip que defensava. Abans de ser jugada, la pilota haurà d’ésser tocada per un jugador de l’equip contrari al que treu.

·   A cada canvi de possessió (rebot defensiu o pilota robada) la pilota haurà de sortir de la zona, abans de començar un nou atac. Desprès d’un fora de banda, la pilota es posarà en joc des del punt per on ha sortit. Abans de ser jugada, la pilota haurà d’ésser tocada per un jugador de l’equip contrari al que treu.

·   Les lluites sempre suposen la possessió de la pilota per l’equip que defensava.

·   Les faltes s’hauran de treure sempre des de la banda.

El divendres o dissabte anterior a la competició farem públic un calendari de l’activitat.

12.15 – 13.00        Concursos de tir per a jugadors i jugadores (concurs de triples, tirs lliures amb ulls embenats, concurs d’entrades,..)

També s’ha de fer la inscripció utilitzant l’imprès adjunt i com abans, fer-lo arribar abans de dijous 30 de juny.

13.00 – 14.00        Competició de 3 c 3 per a jugadors i jugadores de la secció. El funcionament serà el mateix que el 3c3 de pares, mares i entrenadors.

14.00 CLOENDA DE LA JORNADA

Esperem poder comptar amb la vostra presència en aquesta jornada que vol ser un punt de trobada de tots els que conformem la secció.

Moltes gràcies a tots i totes

ARTICLES TÈCNICS

Continuem publicant articles que segons vosaltres són molt interessants. Aquest, ens l'ha fet arribar l'Edu Galí, Director Tècnic de la Secció.
Molt interessant per llegir i reflexionar.

La Planificación de la Temporada en los Deportes Colectivos

Xesco Espar

Profesor lNEFC Barcelona

Preparador físico 1r equipo Balonmano FC Barcelona

Cuando en el verano de 1994 estaba acabando un curso sobre Planificación del Entrenamiento a entrenadores de balonmano en Málaga, uno de los asistentes se levantó repentinamente y exclamó: "¡Claro!, ¡Ahora ya entiendo porque ganan siempre los mismos! ¡Lo difícil es hacer como yo, que no preparo nada, y todavía gano algún partido! Creo que con este comentario ese entrenador estaba diciendo dos cosas: una, que no sabia planificar (pero posiblemente acababa de ver un método) y otra más sutil,... ¡que ni si quiera se había imaginado que se podía planificar!

La mayoría de los entrenadores no planifica. Ello no quiere decir que no sepan lo que quieren, pero un plan detallado y por escrito lo tienen muy pocos. Todos están de acuerdo que es muy importante hacerla, pero en realidad muy pocos están dispuestos a dedicar un parte de su tiempo a llevar a cabo esa tarea.

Planificar es sencillo pero laborioso. A continuación expondré algunas de las causas que he ido descubriendo a medida que he conocido entrenadores, y que suelen hacer que estos no planifiquen o que en caso de hacerla, no puedan ajustarse a su planificación debido a que no está conectada con la realidad.

Las causas por las que no planificamos...

Planificar no es urgente. Así de claro. En la vida que no ha tocado vivir, estamos absolutamente abrumados por responsabilidades, bombardeados de información, y miles de detalles urgentes que ocupan todo muestro tiempo. Y la planificación, aunque sabemos que es importante, no tiene carácter de urgencia. Si no planificamos, no pasa nada. Los entrenadores suelen disponer de suficientes recursos para que, a corto plazo, no se note que no planifican, ya que es más fácil ir preparando los entrenamientos día a día (en el mejor de los casos) que procurar tener la visión de todo el año. Normalmente, los jugadores y los directivos (también inmersos en la presión del día a día y de lo urgente) no se dan cuenta.

Esta capacidad de improvisación tiene un límite. Sólo dura hasta la semana antes del partido importante. Entonces es cuando planificar pasa a ser urgente... pero es tarde. Intentamos hacer en una semana lo que no conseguimos hacer en meses, y nos ponemos a preparar multitud de situaciones, llenando la cabeza de los jugadores, con tanta información que hasta suele ser contraproducente. Luego vienen las excusas: que si en el deporte dos más dos no son siempre cuatro, que si el deporte es así, que si hemos dominado, jugado mejor, pero la suerte no nos ha acompañado, etc.

Igualmente, muchos de los entrenadores que deciden planificar, cometen un error de base que les impide posteriormente levar a cabo lo que habían previsto. No se puede empezar a planificar directamente. Es como decidir irse de viaje y no preparar la maleta. Cogen la hoja de programación, colocan los elementos que quieren trabajar y los extienden a lo largo del año, de manera más o menos homogénea y equilibrada. El problema en estos casos es que no seleccionan los contenidos (elementos) del deporte que necesita su equipo, sino que se conforman con hacer un listado general, extraído de un libro o de los apuntes del último curso para entrenadores a que han asistido. Y entonces, cuando la competición va avanzando, se dan cuenta de que hay elementos que faltan, que no están bien jerarquizados o sencillamente que están perdiendo el tiempo con aspectos poco importantes Lo importante no es definir lo que queremos, sino descubrir lo que necesitamos.

Cómo resolver este problema es una cuestión ciertamente laboriosa, cuando nos enfrentamos a esta realidad... preferimos hacer cosas divertidas, como salir a dar una vuelta, encender el televisor o comernos un helado. Postergamos decenas de veces el análisis del equipo justificándonos con argumentos como necesito un buen rato para poder pensar en todo, ya lo haré esta noche, o mañana que tengo la mañana libre... pero siempre hay cosas mejores o más urgentes que hacer. Y al final empiezan los entrenamientos, y la planificación no está hecha.

Algunas ideas y herramientas para solucionarlo...

La solución al primer problema pasa por una redefinición de la importancia y urgencia de la planificación. Necesitamos dar un sentido de urgencia a la planificación, en aras de preparar el camino a la consecución de los objetivos de la temporada. Por supuesto que durante el año la deberemos modificar, pero las líneas generales estarán marcadas y expresadas por escrito, de manera que seremos conscientes y estaremos atentos del proceso. Si lo llevamos sólo en la cabeza, las urgencias de cada día distorsionaran mucho más el plan que habíamos previsto. Por lo tanto, seria deseable que antes de empezar los entrenamientos, la planificación de la temporada estuviese acabada con el máximo de detalles posibles a partir de la información de que disponemos en ese momento, y por supuesto, por escrito.

Un paso imprescindible antes de empezar a planificar es ordenar todos los contenidos del deporte que conozcamos. Una de las características que diferencian a los grandes entrenadores, es la capacidad de hacer distinciones en su deporte (y los más expertos, además son capaces de agruparlas coherentemente). Como mínimo deberíamos agruparlos en cinco grandes bloques (Preparación Táctica, Física, Técnica, Psicológica y Teórica) siendo la preparación Táctica y la Física (por este orden) los dos elementos más importantes. Una vez analizado y estudiado nuestro deporte, ya estamos preparados para seleccionar los elementos más adecuados. Pero todavía faltan un par de preguntas por resolver. La primera, ¿cual es la finalidad de nuestro equipo? (formación o rendimiento), ya que depende de ella el modelo de juego que propondremos. En segundo lugar, ¿qué necesidades vamos a tener según los rivales a los que tenemos que enfrentarnos? Este paso es muy importante ya que una cosa es desear un objetivo y otra conocer lo que se necesita para que dicho objetivo sea alcanzado.

Con las dos anteriores preguntas resueltas, ya podemos empezar a seleccionar los contenidos específicos que necesitamos a lo largo de la pretemporada y temporada. Antes de extenderlos, debemos valorar el tiempo real semanal que vamos a asignar a cada grupo de contenidos, dando preponderancia a los aspectos tácticos y físicos (que deben ocupar juntos aproximadamente un 70% del tiempo de entrenamiento). Una vez diseñado el microciclo básico, podemos rellenar la carta de programación.

Y finalmente debemos damos cuenta que el premio de realizar la planificación es infinitamente veces superior a cualquier helado o película de cine. La recompensa es dibujar el futuro del equipo, que redundará en nuestra formación y en la de los jugadores. El verdadero objetivo (desconocido por casi todo el mundo) del entrenamiento y de la planificación no es conseguir unos determinados resultados, sino convertir a los deportistas en jugadores que merezcan esos resultados. Ese proceso de "convertirse en", es lo que realmente viene descrito en la planificación. Visto así, planificar no sólo es imprescindible sino que es el puente entre el ahora y el destino de los jugadores, del equipo y de nosotros como entrenadores.